儿童怎么会得颈椎病呢?
儿童颈椎病从何而来?
1.抱出来的。“儿童颈椎病”主要源于儿童在发育过程中家长不正确的抚养方式,孩子缺乏运动或运动不当等。孩子小时候总被家长抱着腰背常会后仰,头和身往一侧偏,长此以往,就容易导致颈椎或胸椎的小关节错位、肌背肌发育的不对称。此外,外伤、体质弱也可能成为致病因素。
2.学出来的。进入学龄期的孩子,长期伏案读书、写字,导致颈肩肌肉疲劳。伏案时姿势欠妥及每天背着沉重的书包,也会导致椎间隙炎症水肿,严重的可造成颈椎间盘突出。有的孩子看书、写字长时间偏向一侧。长期反复的单一姿势都会加速颈椎的蜕变。
3.玩出来的。随着电子产品的普及,孩子常常看iPad或智能手机一看就是几个小时一动不动,长时间保持一种坐姿,会使脖子和肩膀周围的肌肉持续紧张,时间一久就可能导致肌肉、韧带的痉挛、劳损,孩子这时往往会感到颈部、肩部酸痛难忍。
欧洲脊柱协会曾发表声明表示:手机脖已成全球性疾病。一个人的头部重约5公斤,当前倾看手机时,通常呈60°角,由于重力和杠杆作用,颈部肌肉要承受约27公斤的重量。
也就是说,当我们低头看电子产品时,相当于脖子上挂着50多斤重的东西。在脖子承重50多斤的情况下继续玩手机,很容易出现损伤,伴随脖子僵硬、疼痛,头晕等,久而久之,就会造成颈椎病。
因此,一定要注意,不能长时间处于固定姿势看电子产品,而且是低头看。